News
News
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Çin’deki Chengdu Üniversitesi araştırmacıları, ekstra uykunun; hafta içi iş ve başka nedenler dolayısıyla yeterli uyku alamayan erkekler ile 40-60 yaş aralığındaki kişiler için yararlarını ortaya koydu.
Affective Disorders Dergisi’nde yayımlanan çalışma kapsamında 327 bin kişi incelendi. Hafta sonu yatakta bir saat fazladan kalmanın depresyon riskini yüzde 30 oranında düşürdüğü, bir ila iki saat arasında ise yüzde 50 ila 62’ye yükseldiği belirlendi.
Uzun süre yatmanın, vücudun hücresel onarımlar gerçekleştirdiği hızlı göz hareketi ya da REM uykusunun miktarını artırdığı düşünülüyor. Etkisi erkeklerde daha fazla olduğu için uzmanlar, bunun depresyona karşı koruma sağlayabilecek testosteronu artırabileceğini ifade etti.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
28 Nisan 2026SPOR
28 Nisan 2026GÜNDEM
28 Nisan 2026SPOR
28 Nisan 2026SPOR
28 Nisan 2026GÜNDEM
28 Nisan 2026GÜNDEM
28 Nisan 2026
1
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
2125 kez okundu
2
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1660 kez okundu
3
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1635 kez okundu
4
Takı ve makyaj uyumuna trend örnekleri sizler için derledik.
1577 kez okundu
5
Annelik duygusunun ortak tanımı diyebileceğimiz 10 başlık.
1574 kez okundu
